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佚名 2021-05-27

很多女性都知道月经的重要性,因此平时都十分关心月经的情况。若女性月经颜色异常,则反映身体存在一些问题。...

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  女性月经颜色呈黑色,主要有两种原因:

  

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1、气血两虚导致月经黑色。女性体质是气血两虚,则会发现小腹疼痛下坠、月经失调、经血时多时少、头晕眼花、四肢无力等情况。面对这种情况,女性饮食要加强营养,多吃高蛋白、高维生素的食物。

  因为体质虚弱,容易疲劳,女性要多加休息,避免疲劳过度。最好调整自己的生活,每天定时运动,增强体质,调整气血。

  2、气滞血瘀出现月经黑色。女性气滞血瘀,则会出现经血不畅、乳房胀痛、胸闷,甚至出现便秘、手脚发冷、头晕等情况。通常经常劳动不休息、常吃生冷食物等情况的女性,容易出现气滞血瘀的情况。

  所以面对这样的情况,女性应该要好好休息,注意劳逸结合,不能过度操劳。而且,女性饮食要健康,不要老吃辛辣刺激食物,影响体内血液循环,从而刺激月经失调。


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