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admin 2021-09-14

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  一些特殊人群如孕妇,在怀孕阶段饮食方面的要求会比普通人要高一些,有些食物是必须忌口的,若是孕妇没有注意饮食,有可能会摄入不好或有害的物质,从而对胎儿的身体健康带来影响,对此有孕妇问到,孕妇能不能吃鱼豆腐?

  孕妇最好不要吃鱼豆腐,因为鱼豆腐又称为油炸鱼糕,主要是以鱼肉为主料,将去除鱼皮鱼刺的鱼肉剁成肉泥后,配以其他辅料搅拌均匀,最后挤压成型块状,经熟化油炸制作而成的,因此可以知道,鱼豆腐属于油炸食品,孕妇在怀孕期间是不适宜吃油炸过于油腻的食物,这样容易增加孕妇胃肠的负担,从而出现消化不良的症状

  而且市面购买的鱼豆腐,实际上鱼肉含量是非常少的,大多是一些淀粉勾兑,再添加一些调味品制作而成的,并没有太多的营养元素在里面,再加上烹调时,为了味道更好,可能会加入一些辛辣的调味料,如果孕妇经常食用的话,有可能会影响到胎儿的生长发育,最重要一定就是卫生情况无法得到保障,孕妇吃了不卫生的鱼豆腐,有可能会引起腹痛腹泻。

  在怀孕期间,对于辛辣、油炸油腻、糖分盐分含量高、生冷寒凉、过硬或者酒精类等的食物都是不能吃,这些食物极容易对孕妇和胎儿造成影响,孕妇宜吃些容易消化吸收的食物,做到饮食结构合理,肉类和蔬果类均衡搭配,这样才能摄入多种不同的有益营养物质。

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